집에서슬로우조깅 썸네일형 리스트형 비 오는 날 실내에서도 가능한 웰니스 루틴 5가지 비 오는 날 실내에서도 가능한 웰니스 루틴 5가지 – 조용한 하루를 위한 나만의 습관갑자기 비가 쏟아지는 날, 밖에 나가기도 애매하고 집안에만 있기엔 몸이 근질근질한 날, 누구나 그럴 때 있죠?그럴 땐 '아무것도 하지 못했다'는 무력감에 빠지기보다, 오히려 조용한 실내 공간을 ‘나만의 웰니스 시간’으로 만들어보는 건 어떨까요?저도 한동안은 ‘비 오는 날은 나가서 뭘 하기도 그렇고, 집에서 그냥 쉬는 날이지’라고 생각했는데, 실내에서도 얼마든지 몸과 마음을 돌보는 루틴을 만들 수 있다는 걸 알게 된 후로는 오히려 비 오는 날이 기다려지기도 한답니다.그래서 오늘은 그런 날을 위한 실내 웰니스 루틴 5가지를 소개해드릴게요.실내 웰니스 루틴이 필요한 날, 이런 날이죠실내 웰니스 루틴이 빛을 발하는 순간은 비 오.. 더보기 이전 1 다음
